Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 25.96g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Banan. Lunch: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Makaron, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Ciasto Królewskie. Snacks/Other: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Herbata Ziołowa, Zielona Herbata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|