Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 35.10g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сгущёнкa's Weight History
|