Perder peso é um dos meus objetivos, mas não é o principal. Quero voltar a ter disposição, ser saudável e me sentir bem comigo mesmo. 👊❤️
View Diet Calendar, 30 November 2021:
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1291 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 61.57g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Suco Detox. Lunch: Sadia Filé de Peito, Beterrabas, Carioca Feijão Cozido, Alface. Dinner: Pastel de Pizza. Snacks/Other: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. more...
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2872 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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