|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 62.29g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Злагода Сырок Глазированный "Шоколад", Комо Сыр Плавленый Сливочный , Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, БКК Лаваш Кавказский. Lunch: Имбирь Маринованный, БКК Лаваш Кавказский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Cross Training - 10 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|