|
Marraskuussa on ollut kisaväsymystä ilmoilla. Vaikka kuukaus sit uhosin ett uus tsemppi päälle, toisin kävi. 🙈 Paino onneks pysynyt samassa. Ilman ruokien punnitsemista. Luulen että jatkan ylläpidossa vielä hetken ja keräilen voimia loppurutistukseen.
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 97.12g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Pirkka Karhunvatukka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lunch: Valio Polar Kevyt 10, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kakkutukku Leilan Luksusnäkkileipä, Pirkka Suomalainen Omena. Dinner: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Melonipalat, Pirkka Suomalainen Vadelma. Snacks/Other: Fazer Muumikeksi, Valio Polar Kevyt 10, Paprika (Punainen), Snellman Kalkkuna Meetvursti, Vaasan Ruispalat, Kermakakku. more...
|
|
 Comments
Tsemppiä! 🙂 Se uho onjust tärkeää alussa, mutta sen jälkeen tärkeämmäksi tulee se kärsivällisyys. Mulla ei ole kyllä oikein varaa neuvoa kun väsymystä iskee ajoittain itelläkin 😄
30 Nov 21 by member: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|