|
Необычное блюдо в моем рационе — яичное пюре, имитация картофельного. Рецепт взяла в инстаграме у Лили Elfkitchen (а оригинальный рецепт придумала Юлия Атаева yulia_ataeva_aip). Конечно, на картофельное пюре не очень похоже, несмотря на добавки сухих чеснока и лука, но текстура гладкая, шелковистая, довольно маслянистая. Антрекот на кости, толстенький, прожарка blue rare. Весь завтрак ровно 800 ккал, БЖУ 29:70:1%, 58:62:1,42 г.
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 154.95g | Carbs: 1.42g.
Breakfast: Ашан Антрекот на Кости из Мяса Молодых Бычков, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Окское Яйцо. Lunch: Шкварки, Ашан Антрекот на Кости из Мяса Молодых Бычков . more...
|
|
 Comments
Мария, доброе утро 🤩😉 прекрасного настроения в любую погоду 😍😊Классный завтрак 👍😋👌 надо посмотреть как такое пюре готовить 🧐🤔😄 спасибо 🤗👋
30 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, и вам доброго утра и дня! Готовится очень просто: скрэмбл в соотношении 1 яйцо : 10 г сливочного масла взбивается погружным блендером, потом добавляются специи/приправы, и вся масса взбивается еще раз до полной гладкости.
30 Nov 21 by member: Мария Э.
|
Мария, ага, я посмотрела 😉 и правда быстро👌 интересно как с чесноком и луком по вкусу 🧐 😅
30 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, очень вкусно! Сухие лук и чеснок совсем другой вкус имеют, без яркости, но интересные.
30 Nov 21 by member: Мария Э.
|
ой, выглядит очень даже вкусно! 🤗✨ ну а мяско - всегда 💥
30 Nov 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Анастасия, это точно! Спасибо 🤗
30 Nov 21 by member: Мария Э.
|
Это там где оно у нее с селедкой было?)
30 Nov 21 by member: irinairina0000
|
30 Nov 21 by member: 3volk
|
А я сначала подумал что с яичного меланжа сделали.
01 Dec 21 by member: EVGENIY 777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Э.'s Weight History
|