Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 35.63g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Хек Запеченный, Картофельное Пюре, Комо Сыр Российский , Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Лавка Традиций Сгущеное Молоко Варёное, Сахар. Lunch: Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|