Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 59.08g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Kaserei Champignon Dorblu, Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Кус-Кус. Snacks/Other: Novus Сухарики Сдобные, Сильпо Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|