Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 102.08g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Bombbar Печенье Cherry , Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий. Lunch: Ulker Albeni, Zero Toffee Jamboo , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Zero Терияки, Куриная Грудка на Пару, EPICA Йогурт Натуральный. Dinner: Краски Лета Европейская Смесь, Семга на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|