Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 90.55g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Я Вкусный Мюсли Ореховый Микс в Белом Шоколаде, Котлетки из рубленного куриного филе бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Окское Желток, Русагрогрупп Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кузбассхлеб Ролл Пшеничный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|