Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 75.55g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: McDonald's Пряный Роял Лате, Хек Жареный, Винегрет. Lunch: Пирожок с Мясом, Aquarte Вода, Квашеная Капуста, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”, Куриная Отбивная, Сильпо Медовик. Dinner: Своя Линия Мидии в Масле. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisamorgan1303's Weight History
|