|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 61.54g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Турбослим Чай, Изюм (без Косточек), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Хлопья Гречневые, SPAR Печенье Кукурузное . Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Свиной Фарш (Приготовленный), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Мореслав Крабовое Мясо, Турбослим Чай, Капуста Тушеная, Брокколи Тушеные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Большая Кружка Сметана 10%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, Whats, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐💐
Жду 🤗
29 Nov 21 by member: Dhey27sbshs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|