Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 37.86g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Данон Актимель Гранат. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Гранат, Черкизово Колбаски Печеночные, Рис Вареный. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Адреналин Раш Адреналин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuriya_lb's Weight History
|