Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 143.76g | Prot: 120.97g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Land Julienne Emmental, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Дикси Кабачок, Фенхель. Lunch: Land Julienne Emmental, Помидоры, Яйцо, Yogurt Herakles Греческий Йогурт, Fazer Хлебцы Шведские, Dolce Albero Шоколад 80%, Пятерочка Груша Желтая, Президент Сыр Бри, Caprino Di Capra Легкий Сыр. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Баклажан Баклажан , Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Le Insalate Салат, Esselunga Bieta da Costa Surgelata, Помидоры. Snacks/Other: Взбитые Сливки, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Land Julienne Emmental, Lindt Горький Шоколад 90%, Caprino Di Capra Легкий Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|