Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2521 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 145.45g | Carbs: 273.83g.
Breakfast: Сырники 29.11.21, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Гречка Отварная, Denmax Сыр Мягкий, Лента Авокадо, Гуляш из свиной вырезки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Финики с Косточкой, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рис Отварной. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье, Пятерочка Хурма, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Перекресток Безе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|