Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 93.49g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Гарибальди Сардельки , Сметана 20%, Обережье Творог 5%. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарибальди Сардельки . Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|