Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 80.96g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Кальве Американский Бургер Соус, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Мое Море Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, Сало, Картофель Отварной, Костный Бульон, Квашеная Капуста. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Лук, Лента Вырезка Свиная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|