Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 96.14g | Carbs: 54.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Золото Полесья Сыр Гауда. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай, Курица Вареная, Редис. Dinner: Имбирный Чай, Шоколадница Чай Облепиховый, Овощи Гриль, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|