Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 101.62g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Смак Хлеб Росток, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Куриный Фарш, Капуста Белокочанная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ideas Сок Яблоко-Сельдерей, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 2,5%, Банан, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaepimahova2's Weight History
|