Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 103.51g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Seeberger Чернослив , Просто Мёд , Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Лента Авокадо, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Калина Малина Греческий Салат, Бондюэль Шампиньоны, Радужная Форель (Выращиваемая), Рис Вареный. Dinner: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Радужная Форель (Выращиваемая), ВкусВилл Капуста Квашенная . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|