Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 109.41g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Big Bon Big Bon Max. Dinner: Кефир 1%, Каравай Кубани Баранки Сахарные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|