Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 95.81g | Carbs: 123.02g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Milka Шоколад Арахис и Карамель, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Столичный Хлеб Хлеб Президентский в Упаковке Наш, 3 Желания Майонез Парижанка, 3 Желания Кетчуп Томатный, Рыбные Котлеты, Акнар Вареники с Картошкой Наши, Панкейки Наши, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|