Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2014:
|
1553 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 137.13g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Снеда Сметана 10%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Данон Даниссимо Двухслойный Яблоко Киви, Апельсины. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|