Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 40.06g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Капучино, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Капучино. Snacks/Other: King Манго Сушёный, Королек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|