Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 47.18g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай с Сахаром, Монетка Колбаса Куриная, Блины на Молоке. Lunch: Славянка Жаклин, Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Печеночные Оладьи, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|