Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
302 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 24.93g | Carbs: 9.99g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брокколи с Сыром (Запечённая), Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_efremova's Weight History
|