Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 133.37g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Огурец, Помидоры, Умный Выбор Геркулес, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Dinner: Яблоко, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Умный Выбор Геркулес, Вологжанин Яйцо Куриное, Простоквашино Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Мексиканская Смесь, Петелинка Куриные Сердечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|