Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 58.52g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет из Индейки, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Русская Печь Песочное Печенье Сибирячок, Сарафаново Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|