Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 94.67g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Омлет Мой, Суп лапша. Dinner: Barilla Макароны, Котлета индейка филе, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Snacks/Other: Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури Шоколадный Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Cyber Протеиновое Печенье Клюква, Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|