Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 52.77g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Dinner: Оливковое Масло, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Лук, SPAR Шампиньоны Целые, Гречка Отварная, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Ржаные Хлебцы, Просто Консервы Мясосодержащие Нежные с Куриным Мясом, Мандарины, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|