YashiYana's Journal, 27 Nov 21


View Diet Calendar, 27 November 2021:
1457 kcal Fat: 61.57g | Prot: 74.51g | Carbs: 155.11g.   Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Смешанные Орехи, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Творог 5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. Dinner: Мандарины, Оливковое Масло, Кулинариум Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный), Манник FS. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Очень аппетитные бутерброды 🥪☺️ 
27 Nov 21 by member: DustyCo0kie
а что у вас там такое интересное на бутерах?) зелёная паста) 
27 Nov 21 by member: юка-тан
На бутербродах гуакамоле - авокадо с лимонным соком и перцем чили 🌶️ 
27 Nov 21 by member: YashiYana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


YashiYana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.