Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 43.83g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Лаваш, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мясной Удар Гуляш Из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|