Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 201.90g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вкусвилл Сервелат С Индейкой И Говядиной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, ВкусВилл Хурма, Fitness Time Молоко 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, SPAR Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Fitkit Chocoron, Копченов Снеки из Филе Цыплёнка, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, ВкусВилл Белок Яичный, Мясновъ Помидорки Маринованные "По-Домашнему", Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, ВкусВилл Мини Рулетики с Грушей Замороженные, Перекресток Помело, Ешь Деревенское Сациви Из Курицы, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Denmax Сулугуни, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|