Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 74.51g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Смешанные Орехи, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Творог 5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. Dinner: Мандарины, Оливковое Масло, Кулинариум Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный), Манник FS. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|