Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 80.82g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Хурма, Омлет с Овощами. Lunch: Лимон, Сахар, Мясновъ Йогурт с Земляникой, Мегамарт Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Провиант Суп-Пюре Грибной. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Бахетле Творожник Запечённый , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мегамарт Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|