Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 132.78g | Carbs: 251.90g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Сады Придонья Пюре Тыква, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Баженовский Хлеб Хлеб Жито, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Хурма, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|