Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 68.82g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Вареная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutigricza56rus's Weight History
|