Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 79.17g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые , Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Ангарский Мясокомбинат Говядина Гриль, Выборжец Томаты Черри Желтые , Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия татуаж Москва's Weight History
|