Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 106.08g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Ягоды, Кофе Латте, Шпинат, Яичный Белок. Lunch: Dairy Queen Chicken Fingers, Молоко, Помидоры, Яичный Белок, Лосось, Ржаной Хлеб. Dinner: Muscle Milk Muscle Milk Organic. Snacks/Other: Мороженое, Erik's Delicafe Ranch Dressing, Жареный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
carol0905's Weight History
|