|
Tartılmaya son 3
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
400 kcal
|
Fat: 15.43g | Prot: 21.46g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Gün Kurusu, Kızarmış Yumurta, Acuka, Tatlı Salatalık Turşusu, Polonez Hindi Füme XL, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Zeytin, Domatesler. more...
|
|
 Comments
çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌👌👌👌
26 Nov 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
26 Nov 21 by member: esrakaktus
|
neden her gün tartılmıyorsunuz ben aşırı merak ediyorum sürekli tartılıyorum biliyorum çok yanlış bunu nasıl engelleyebilirim?
26 Nov 21 by member: xlpdies
|
Qbi ALLAH AŞKINA MAŞŞALLAHIN VAR SİPOR YAP BEN Bİ YANDAN GÜNDE 2700 KALORİ ALMAYA ÇALIŞIOM Bİ YANDAN SPOR KUSCAMMMM
26 Nov 21 by member: ÖzgürCellat
|
26 Nov 21 by member: uçanteneke
|
Evet özgür kesinlikle spor önemli, diyetle yağ oranı düştükçe geriye kalan kısmın cezbedici olması gerekiyor. Bugüne kadar aşırı bi kilom olmadı ancak yağ oranım hep yüksekti. %70 beslenme %30 spor şeklinde ilerliyorum.
26 Nov 21 by member: brosilop
|
Xlpdies: Diyet programını 15 günlük periyotlara bölüyorum, hedef koyarak ilerlemeni öneririm. Günlük tartı bana göre gerçeği yansıtmıyor( ödem, içtiğimiz su v.s) değişkenlik gösterebiliyor.
26 Nov 21 by member: brosilop
|
afiyet olsun. sadece yer fıstığına takıldım. keşke kendiniz yapma imkaniniz olsa. bu marka çok tatlı ve yer fıstıgını yansıtmıyor
26 Nov 21 by member: Ennaturel
|
Ennatürel katılıyorum sana genel olarak tüketmiyorum fakat galeta ile de affetmiyorum iyi gidiyor
26 Nov 21 by member: brosilop
|
Merhaba bu uygulamayı yeni keşfettim, öğrenci evinde kalıyorum ve yoğun bi yaşantım var, öğrenciye uygun bi diyet programı önerebilir misiniz acaba?
26 Nov 21 by member: Meryem Göztepe
|
Merhaba Maryem, uygulamanın uygun fiyatlı kendi diyet planları var, bu planlardan kendine uygun olanı inceleyip temin edebilirsin. Daha profesyonel bi diyet için elbette diyetisyen öneririm. ( Kan tahlilleriyle glukoz İntoleransı v.s dikkate alarak bi program düzenlenir.)
27 Nov 21 by member: brosilop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brosilop's Weight History
|