Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 121.89g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Виноград, Апельсины. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|