Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 114.40g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Bonte Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Черносливом. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anufrienko's Weight History
|