carlajongste's Journal, 26 Nov 21

Uhh toen zat ik ineens onder mijn einddoel🙂.
Ht klinkt gek maar ik schrok en was verbaasd maar ook blij tegelijk🎉🙄. Ok ik heb mijn doel bereikt maar wat nu🤔? Hoe zorg ik dat ik niet meer afval maat tegelijkertijd ook niet weer aan kom? iemand tips?
64.9 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 November 2021:
2607 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 1.5 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Wat heerlijk zeg, gefeliciteerd! 🥳 Ik zou zeggen gewoon blijven doen wat je al deed en af en toe misschien wat meer nemen dan je qua kcal mocht. En verder blijven wegen, zodat je je gewicht in de gaten kunt houden. Kan me wel voorstellen hoor, dat het gek is. Zeker als je al een tijd bezig bent. 
26 Nov 21 by member: ingridt
Gefeliciteerd!!! 
26 Nov 21 by member: TheFutureIsNow
Wat fijn! Gefeliciteerd! 
26 Nov 21 by member: dani.p2
heerlijk hoor👍 
26 Nov 21 by member: claudet57
Super!! Ik zou zeggen, ga elke dag 50-100 kcal hoger zitten dan wat je nu eet en elke week evalueren wat dat heeft gedaan qua gewicht en aan de hand daarvan je kcal mogelijk weer aanpassen. Veel succes! 
26 Nov 21 by member: Wobbeltje!
Proficiat!! Als ik advies mag geven zou ik gaan leren / proberen naar jou lichaam te luisteren. Als jou maag honger heeft zou ik eten heb je geen honger niet 🤷🏼‍♀️ Ik doe dit sinds deze week en ik ben zelfs 0.4 kg afgevallen 🙊 
26 Nov 21 by member: Livinglife~

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


carlajongste's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.