Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 69.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 71.00g | Carbs: 7.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Global Village Аджика Грузинская, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельдерей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slava Trubacheva's Weight History
|