Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 78.68g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Помидоры, Яйцо, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|