Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 61.40g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет из Индейки, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|