Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 81.01g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Творожник. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Спагетти, Куриные Котлеты на Пару, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Мандарины, Маринадо Огурец Маринованный, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Гранат, Фрукты Груша, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|