Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
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83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2014:
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1398 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 83.87g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado, Panquecas de Trigo Integral, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Coxa de Frango, Chuchu, Cenouras, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango. Dinner: Hellmann's Maionese Light, Morangos, Seara Mortadela de Frango Light, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado, Panquecas de Trigo Integral, Tirolez Creme de Ricota, Vega Geléia de Uva, Nestlé Iogurte Grego Light Framboesa, Banana Prata, Mamão Formosa. more...
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Losing 7 kg a Week
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Mesegura's Weight History
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