Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 107.65g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: SPAR Сырники, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, ВкусВилл Хурма, Царка Йогурт 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Судак Жареный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Провиант Суп-Пюре Грибной. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|