Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 77.51g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Перекресток Свинина с Грибами , Макароны Отварные. Dinner: Куриные Оладьи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлеб, Сыр Маасдам, Милка Печенье с Шоколадом , Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1894's Weight History
|